Северная ходьба по правилам
«Жизнь в движении» – так называлось физкультурное занятие по скандинавской ходьбе, которое 8 августа было проведено для граждан пожилого возраста на арт-площадке для ветеранов «Мы живем по соседству!».
– В рамках проекта «Активное долголетие» Татьяна Васильева обучалась правилам ходьбы в Ленинск-Кузнецкой школе олимпийского резерва, – рассказывает заместитель директора Центра социального обслуживания Оксана Вяткина, – получила сертификат и теперь является не только социальным работником, но и инструктором по северной ходьбе.
Свое первое занятие сертифицированный специалист провела для пожилых граждан – членов клубов общения, организованных при ЦСО. Татьяна Васильева рассказала собравшимся об истории и особенностях скандинавской ходьбы, научила правильно подбирать инвентарь, ответила на вопросы. Ветераны получили базовые знания разминки и техники ходьбы, узнали основные правила дыхания и смогли отработать усвоенные приемы.
Желающие получить консультацию специалиста по северной ходьбе могут обращаться в Центр социального обслуживания.
